Eske zam lan fascia dwe itilize kom yon masaj

Ka zam la fasilite ka detanzman dwe itilize kom yon masaj.

Zam lan fasilite ka detann fascia a ak soulaje red nan misk yo. Si misk lokal yo vin red akoz chita pou yon tan long, e gen yon zam fascia nan kay, ou ka itilize zam lan fasilite yo detann. Efe a se menm jan ak sa yo ki nan yon machin masaj. Men, si ou pa fe egzesis, Le sa a, li rekomande yo achte yon aparey masaj. Li se aktyelman nesese yo achte yon zam fasil.